このブログでは、『ジャンプアタック』というジャンプ力を上げるための本を自分なりに実践したことを記事にしていきたいと思います

この本の内容は、NBA選手だったマイケル・ジョーダンが実際にやっていたトレーニングですので、間違いなく効果があると思い、購入しました!


現在、自分は身長179cm・体重68kgのバスケプレイヤーです
バスケ歴は、中学3年間とその後は社会人になってまた始めました!
目標はダンクすることですが、肝心のジャンプ力はといいますと、調子がいい時でリングをなんとか掴めるくらいです

ダンクするまで、努力あるのみ!